Mo'Nique รู้สึกมีอารมณ์หลังจากผ่านด่านฟิตเนสนี้

นักแสดงและนักแสดงตลกเจ้าของรางวัลออสการ์กำลังสร้างแรงบันดาลใจให้แฟนๆ ของเธอทำตามเป้าหมายในการออกกำลังกาย

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา Mo'Nique ได้ทุ่มเทให้กับการควบคุมสุขภาพของเธอ นางเอกรับสารภาพหนักถึง 300 ปอนด์ ตอนถ่ายหนังปี 2009 ล้ำค่า มีความขยันหมั่นเพียรในการกินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ที่ได้จะจ่ายออกไปอย่างแน่นอน

สัปดาห์นี้ Mo'Nique ได้อัปเดตให้ผู้ติดตามของเธอทราบเกี่ยวกับความสำเร็จครั้งสำคัญในการออกกำลังกายอันน่าทึ่งที่เธอต้องการทำให้สำเร็จ ในวิดีโอ Instagram ที่ถ่ายทำหน้าสนามแข่งในท้องถิ่น เธอแบ่งปันข่าวดี เมื่อ [ผู้ฝึกสอนของฉัน] พาฉันออกไปที่แทร็กนี้เป็นครั้งแรก เขาจะให้ฉันเดินครึ่งทางแล้วฉันต้องวิ่ง เธออธิบาย ฉันบอกเขาว่า 'วันหนึ่ง ฉันอยากจะวิ่งไปรอบๆ แทร็กนี้สองครั้งโดยไม่หยุด' วันนี้เป็นวันนั้น ฉันทำรอบแทร็กนี้สองครั้งโดยไม่หยุด

ในขณะที่วิดีโอดำเนินต่อไป Mo'Nique รู้สึกสะเทือนใจเมื่อเธอดื่มด่ำกับชัยชนะอันน่าประทับใจนี้ บอกเลยว่าถ้าคุณไม่เลิกทำ คุณจะได้ในสิ่งที่คุณต้องการ อย่าเพิ่งเลิกกับคุณ มันไม่ได้มาค้างคืน มันไม่ได้มาจากยาวิเศษหรือไม้กายสิทธิ์พิเศษหรืออาหารกล่องแปรรูปจากโปรแกรมลดน้ำหนัก มันมาจากตรงนี้ [ชี้ไปที่หัวใจของเธอ]

ดูโพสต์นี้บน Instagram

ช่วงเวลาแห่งความภาคภูมิใจ 2x ไม่หยุด! เยส มันใช้เวลาหนึ่งนาที…ไม่เลย มันใช้เวลาหลายนาที🤪 อย่างไรก็ตาม ฉันทำมัน! เราทำได้ YALL !!! ฉันรักเรา กำลังโหลดเครื่องเล่น...

โพสต์ที่แชร์โดย Mo'nique (@therealmoworldwide) เมื่อวันที่ 5 ส.ค. 2562 เวลา 13:58 น. PDT

Mo'Nique พูดถึงเธอ แรงบันดาลใจในการเดินทางลดน้ำหนัก กับแฟนๆ ย้อนกลับไปในปี 2018 ในขณะนั้น เธอเปิดเผยว่าเธอตัวเล็กที่สุดในชีวิตวัยผู้ใหญ่อย่างเป็นทางการ ตั้งแต่ฉันอายุ 17 ปี ฉันมีน้ำหนักเกิน 200 ปอนด์แล้ว เธอกล่าว วันนี้เป็นครั้งแรกในชีวิตวัยผู้ใหญ่ของฉันที่น้ำหนักไม่ถึง 200 ปอนด์ ฉันเลยอยากบอกให้ทุกคนรู้ว่ามันเป็นไปได้ และคุณก็ทำได้ และเราไปถึงที่นั่นได้

นอกจากการออกกำลังกายหลายครั้งต่อสัปดาห์แล้ว Mo'Nique ยังขยันหมั่นเพียรในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอีกด้วย นักแสดงตลกเล่าว่าวิธีหนึ่งที่เธอสามารถมีร่างกายที่แข็งแรงขณะอยู่บนท้องถนนคือการทำอาหารกินเอง

ดูโพสต์นี้บน Instagram

มังสวิรัติทั้งหมด!!!! ฉันรักพวกเรา 4 ตัวจริง!!!!

โพสต์ที่แชร์โดย Mo'nique (@therealmoworldwide) วันที่ 30 พฤษภาคม 2019 เวลา 18:12 น. PDT

ติดตามการทำงานที่น่าทึ่ง Mo!